Préparer un duathlon de format sprint ou moyenne distance, 3 fois par semaine pendant 8 semaine

Produit

    • Type :

      Program

    • Duration :

      8 weeks

    • Level :

      Beginner (occasional physical activity)

    • For :

      men, women

    • Rhythm :

      2 times/week

    • Coach :

      Coach Jiwok

    • Number of workouts :

      16
  • Produi

  • Objective

  • Produi
  • Produi

  • Description

  • Produi
  • Produi

  • Coach Guidelines

  • Produi
 
top

My comments

    top