Préparer un trail ultra longue distance de plus de 70 kilométres en courant 4 fois par semaine pendant 10 semaines.

Produit
    • Type :

      Program
    • Duration :

      10 weeks
    • Level :

      Experts
    • For :

      men, women
    • Rhythm :

      4 times/week
    • Coach :

      Coach Jiwok
    • Number of workouts :

      40
  • Produi
  • Objective

  • Produi
  • Produi
  • Description

  • Produi
  • Produi
  • Coach Guidelines

  • Produi
 
top

My comments

    top