Perdre 5 kilos en course à pied et natation à raison de 3 fois par semaine pendant 8 semaines.

Produit
    • Type :

      Program
    • Duration :

      8 weeks
    • Level :

      Beginner (occasional physical activity)
    • For :

      men, women, Senior
    • Rhythm :

      3 times/week
    • Coach :

      Coach Jiwok
    • Number of workouts :

      24
  • Produi
  • Objective

    Get back in shape by loosing weight (5kg - 10lbs) by running and swimming .

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